散光作为常见的屈光不正眼病与近视、远视并称“视力三大杀手”，我国青少年儿童散光发生率逐年攀升，且低龄化趋势明显。散光，不仅会导致视物模糊、重影还可能引发眼疲劳、头晕注意力不集中，严重影响孩子的学习效率和视力发育，今天我们就一起来了解一下容易诱发散光的小习惯，帮助大家有效规避。